Tác dung của hạt mắc ca cho phụ nữ mang thai

Tác dung của hạt mắc ca cho phụ nữ mang thai

Mắc ca Lâm Đồng có hàm lượng dinh dưỡng cao, bao gồm chất béo, đường, protein, muối khoáng, vitamin B6, vitamin B1, canxi, sắt, phốt-pho… nên rất thích hợp để bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu và thai nhi, đặc biệt là có hiệu quả trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cho các tế bào não.

1. Hạt macca giúp bà bầu thỏa mãn cơn thèm ăn vặt

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, việc thay đổi hormone trong thai kỳ là tác nhân chịu trách nhiệm chính cho những cơn thèm ăn của các mẹ bầu. Khi hormone thay đổi, vị giác và khứu giác của bạn bị tác động và nảy sinh cảm giác thèm ăn hay chán ghét một món nào đó.

Theo một số chuyên gia, cảm giác thèm ăn cũng liên quan đến việc thiếu hụt một số chất dinh dưỡng trong cơ thể như: sắt, magie, các axit béo,..

Để thỏa mãn cơn thèm cũng như cung cấp đầy đủ những chất dinh dưỡng cho cơ thể và tốt cho thai nhi thì mắc ca Lâm Đồng là một lựa chọn hàng đầu dành cho những bà bầu.

2. Hạt macca giúp bà bầu tràn đầy năng lượng và không sợ tăng cân

Hàm lượng protein trong nhân của hạt mắc ca có tới 9,2%, gồm 20 loại axit amin trong đó có 8 loại axit amin cần thiết cho cơ thể con người. Ngoài ra, trong nhân mắc ca có chứa nhiều chất khoáng, nhiều loại vitamin rất có lợi cho bà bầu và trẻ em, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng calo cao gấp đôi so với các loại hạt khác.

3. Hạt macca phát triển trí não thai nhi – cho con thông minh hơn

Dinh dưỡng cho bé chính từ người mẹ dành cho con . Ăn hạt mắc ca giàu axit béo, omega-3, omega-6, omega-7, canxi, sắt và các nguyên tố vi lượng để thúc đẩy tổng hợp các tuyến tuyến giáp của thai nhi và phát triển trí não. Ngoài ra, ăn hạt mắc ca  thường xuyên khi mang thai còn có thể giúp trẻ tăng sức đề kháng và nâng cao chức năng của hệ miễn dịch, có tác dụng bảo vệ trái tim nhỏ của bé yêu.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *